co sie mowi

[...] Rozmawiałem z kumplem który jedzie od lat i mówi do mnie a może to właśnie nam pomaga żeby normalnie żyć i dobrze się czuć. I takim właśnie sposobem zakupiłem cykla tylko sie zastanawiam czy prop+oxa czy tylko prop i profilaktycznie HGH :-) Wiem, że to głupie i żaden argument ale jak się myśli tak długo o tym by to w końcu zrobić to czy nie [...]

[...] i każdy zawodnik powinien w chwilach słabości do niej dążyć. 2. Miotający się gość to dla kogoś obeznanego w BJJ to prezent. Tak jak on to robi to pewnie dałoby sie go przewinąc bez większego problemu, może balaszka, przy kontroli jednej ręki kimura i omoplata. Co do wypowiedzi Ricksona. Poniekąd ma rację. Chłopaki w prehistorii [...]

[...] do tego silownia 3 razy w tygodniu (40 min aeroby, 40 min silowe) i co? nic:( od miesiaca waga niue spadla ani kg... Pytalem trenera, mowi, ze to dobrze, ze niby smalczycho sie zamienia w miesnie. Ale jakos tego nie widze po sylwetce. Co radzidzie? Moze jakies ziolowe przyspieszacze metabolizmu? A moze jakies piguly? Aha, lykam dodatkowo [...]

"coś ci się chyba kolego pomyliło, to forum, gdzie zasadnicza większość dba o zdrowie, postępy i ma łeb na karku." Dla mnie na forum jest większośc gówniazy co chcą sobie "popakować" przez wakacje żeby sobie dupy powyrywać od nowego roku szkolnego "zwłaszcza, że postępy bez kontroli są do czasu." No właśnie a osoba [...]

[...] z dietą? ciąć węgle i podbijać tłuszcz? a ogólnie kaloryczność jest dobra? liczyłem zapotzrebowanie na kcal z tego artu na forum tutaj i wyszło mi 3200. poza tym ja bym siebie nie zakwalifikował do ekto, bo o ile mi wiadomo ekto charakteruzyją się szybka przemianą materi, aja mam problemy z nabraniem mięsa alu tłuszcz to mi raczej szybko [...]

[...] Gromowski. Egzamin był bardzo wymagający i właśnie dzięki takim ludziom federacja jeszcze może trzymać jakiś poziom , bo jak ktoś się nie nadaje żeby zdać o kolejny stopień to Mistrz Gromowski nie udaje że tego nie widzi. Odejście kolejnych klubów mówi chyba samo za siebie ze w PFT nie jest zbyt fajnie. Pokazał to nawet listopadowy Puchar Polski.

ostatnio mnie nawiedzał kolo co juz darowalem mu pomoc na forum to sie przywalił na maila i chcial robić siłe.. trening taki sobie, powtrzen do 8 i chcce walic sile , pomijajac zema tam z 15 lat rocznikowo./ juz mowie***** zeby przestal mnie nekac walnalem mu plan ze schodzimy do 2 powtrzen , no i dalem nprzy plecach martwy. kolo mowi ze nie [...]

[...] najbardziej co ten lekarz powie. Napisze wam co powiedzial. Ojciec nic na ten temat nie mowi, nie ma nic przeciwko, a matce pokazywalem rozne ulotki i ze jest w miesie itd ale ona chce wiedziec "co medycyna na to" Moj nauczyciel od w-f udostepnia mi silownie za darmoche i to wlasnie on dal mi pomysl z ta kreatyna, mowil ze [...]

Ajazy ma rację. Zresztą samo foto mówi, że nadajesz się do "wycinki", wtedy prędzej zobaczysz to co chcesz zobaczyć niż jak się utuczysz z obecnego etapu.

[...] się też , że mięso zawiera dużą ilość różnych toksyn itp.Napewno jest wolniej trawione i resztki pozostają w jelitach(tam gniją).Wskazane jest płukanie jelit po jakimś czasie,nie wiem czy w Polsce jest to praktykowane ale w USA,Niemczech itp. - owszem.Podobno w wieku ok 40 -50 lat mogą oczyścić Cie z 2-3 kg zgnilizny zalegającej w jelitach. [...]

Można posiadać wiedzę,mieć nawet tytuł profesora,a przekonania,kulturę osobistą,zachowanie i teksty mieć na poziomie buraka spod budki z piwem-także wykształcenie nie mówi o tym jak się zachowuje i co sobą prezentuje dany człowiek.

[...] że ma za mało soku ...tak to jest jak się kupuje na pałe coś jak "10 ZASTRZYKÓW czegoś"(co to w ogóle za tekst jest"zastrzyków" :/) a dopiero potem sie pyta żeby mu ktos cykl z tego rozpisał ....w tym kupił niepotrzebnie deke , a powinien brać za tą kase zmarnowaną jeszcze raz tyle cypio...dowalić mete i miałby cykl jak [...]

kazdy tak mówi ze czytał wszystko a czytał co 10 zdanie wszystko jest opisane jak na dłoni cwiczymy 3x w tyg, co 2 dni np ; pon,sroda,piatek jezeli jestes poczatkujacy to 1 seria na małe grupy i 2 na duze , jesli masz juz jakis staz to 2 na małe i 3 na duze 1 mikro-cykl (6 treningów): 2 tygodnie treningu 15 powtórzeń (w każdym ćwiczeniu [...]

Odżywke białkową spożywa się w związku z brakami białka w diecie. Napisz jaką masz dietę ile masz w niej białka, węglowodnów i tłuszczu. To, co napisałeś nikomu nie mówi czy masz braki w diecie czy nie, powinieneś rozpisać swoje menu i napisać co konkretnie jest Twoim celem. Zmieniony przez - Asariah w dniu 2009-07-30 06:50:55

W sumie racja... Przecież nikomu nie chodzi o to, że fruwa po osiedlu jak po fecie by z kimś pogadać jak naspeedowany *****. Chodzi jedynie o pewien element pobudająco-motywujący ( to dobre określenie ). Produkty te przestawiają nasze psychy na pełne skupienie, jakże ważne podczas treningów !! - ma to na celu uchronienie nas przed zbędynymi [...]

[...] thrust 20 x 20kg, 20 x 20kg, 20 x 20kg 5. Leg raises ( ab twist) 8 x skosne i proste, 8 x skosne i proste, 8x skosne i proste na koniec 15 min bieżnia power walk na wzniesieniu. Troche chyba musze wyjaśnić... %-) cwiczenie trzecie -siedziałam na maszynie i 10 powtórzeń bylam w oparciu , siedzac prosto, zaraz po tym kolejne 10 z tym , ze [...]

hehe kazdy mowi ze jego diler jest pewny tylko z kad tyle wy***ek sie bierze? nie ma ludzi odpornych na koxy,chyba ze dawkuje je jak dla niemowlaka.... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka [...]

[...] to Kerr na fotkach z Arona wyglada jak nieszczescie w porownaniu z tym jak wygladal,zreszta zawsze jak ktos byl kiedys wiekszy i pozniej nawet troche spadnie to mowi sie ze sflaczal i wyglada jak 1,5 nieszczescia , w wielu przypadkach tak jest oczywiscie ale przyklad Colemana uwazam za nie trafiony , chyba ze dysponujecie jakas nowsza [...]

...z tą Biedronką to taki mały żarcik ;) Co do hipermarketów to o ile mówi się o Tesco i Realu, zawuażyłem produkty Activlab również w Carrefour Zamość. Co prawda pojemniki są białe zamiast czerwnych no i inne kolory etykiet, jak również dodatkowo "odżywka białkowa dla kobiet" lekko inny skład w prwónaniu do standardowej odzywki białkowej. - mogę [...]

[...] zaskakującego zestawienia. Choć Volkanovski przyznaje, że początkowo był dość rozczarowany, mówi, że pogodził się z decyzją UFC, ponieważ i tak nie planował walki aż do jesieni. "Byłem dość wkurzony tym, że w tym momencie ogłoszono pojedynek Max Holloway vs. Frankie Edgar. Moim planem zawsze było to, aby walczyć o pas pod koniec tego roku, a [...]